Alaninas (taip pat vadinamas 2-aminopropano rūgštimi, α-aminopropano rūgštimi) yra aminorūgštis, kuri padeda organizmui paprastą gliukozę paversti energija ir pašalinti toksinų perteklių iš kepenų.Amino rūgštys yra svarbių baltymų statybinė medžiaga ir yra labai svarbios stiprinant ir sveikus raumenis.Alaninas priklauso nepakeičiamoms aminorūgštims, kurias organizmas gali sintetinti.Tačiau visos aminorūgštys gali tapti būtinomis, jei organizmas negali jų pasigaminti.Žmonėms, turintiems mažai baltymų turinčių dietų ar valgymo sutrikimų, kepenų ligų, diabeto ar genetinių ligų, sukeliančių karbamido ciklo sutrikimus (UCD), gali tekti vartoti alanino papildus, kad būtų išvengta trūkumo.